Měření tepové frekvence se v současné době stává nezbytnou součástí tréninku. Sledováním tepové frekvence je možné docílit ideálních výsledků, individuálně pro každého jedince např. pro redukci nadváhy, zvyšování kondice, atd.
V současné době existují tři základní způsoby měření tf. Jednoduchý a poměrně nepřesný způsob měření je z tzv. handpulsů (ručních sensorů), tento princip nabízí téměř každy trenažér. Ušní upínka sníma tf přímo z ušního boltce je v porovnání s prvním způsobem poměrně přesná a nevyžaduje neustálé držení obou rukou na senssorech. Velmi přesným typem měře tf je hrudní pás, ten převádí bezdrátově data do snímače a tf snímá s přesností EKG.
Ušní úpínku lze použít pouze u trenažérů KETTLER, které nabízejí vstup pro toto či jiné měření tf. Obvykle se poznají tak, že přímo na ovládací konzoli je zdířka (jack 3,5mm).
