Břišní svaly lze trénovat desítkami různých způsobů. K tomuto účelu je také k dispozici několik nástrojů, jako je například crunch trainer, tréninková lavice nebo kolečko na břicho.
Kolečko na břicho VIRTUFIT AB Roller je velmi efektivní nástroj. Použitím dvojitého kolečka na břicho/roleru se ve skutečnosti méně negativně zatěžuje záda a krk a zaměření se přenáší tam, kde by mělo být: na břišní svaly. VIRTUFIT AB Roller se skládá ze dvou snadno pohyblivých koleček s ergonomickými rukojeťmi, které také trénují nohy, záda, ramena a paže. Hlavní zaměření tohoto kolečka je však na horní, střední, dolní a boční břišní svaly.
Výhodou VIRTUFIT AB Roller je, že svaly jádra (břicho, trup a záda) jsou mnohem více zatěžovány než ve srovnání s břišními stroji. Navíc je kolečko na břicho VIRTUFIT AB Roller kompaktní a může být tedy používáno kdekoli.
Technický popis:
